Die 12 Tage „zwischen“ den Jahren also von Weihnachten 24.12. bis zum Tag der Heiligen Drei Könige des 06.01. ist die Zeit der Rauhnächte.Der Weihnachtstrubel legt sich, Ruhe kehrt langsam wieder ein und irgendwie hat man das Gefühl in dieser Zeit dreht sich die Welt etwas langsamer. Schon als Kind spürte ich unbewusst den Zauber …
Wenn Musik unser Herz erfüllt. Wir hören unser Lieblingslied im Radio und es dauert nicht lange und du singst mit. Musik berührt unsere Seele und unsere Stimmung hebt sich sofort. Glück und das Gefühl von Freiheit steigt in uns auf. Vergleichbar mit einer wundervollen Yogaübung. Im Singen liegt Konzentration, Meditation, pranayama, Loslassen und noch so …
Musik ist der Schlüssel zum Herzen. Möchtest du deine Yogapraxis musikalisch begleiten, gemütlich bei einem guten Buch oder in der Badewanne das Außen komplett abschalten? Für solche Momente habe ich für dich auf Spotify 5 unterschiedliche Playlist zusammengestellt. Perfekt aufeinander abgestimmte Lieder, voller Gefühl und Harmonie, die deine Gedanken zur Ruhe bringen. Du findest auf …
