Namasté Herzlich Willkommen
Ich freu‘ mich, dass Du da bist.
Dein Körper ist dein Zuhause und
ein gesunder Körper fühlt sich unbeschreiblich gut an.
Yoga hilft dir dabei.
Manuela Kimmerle Yogalehrerin Basic BDY/EYU
YOGA
Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.“
(B.K.S Iyengar)
Yoga ist ein wundervoller Weg und hilft dir im Alltag die ersehnte Ruhe, Ausgeglichenheit und Klarheit zu ermöglichen.
Durch achtsam ausgeführte Körperübungen / āsanas gewinnst du wieder Energie und findest zurück in eine ruhige und entspannte Körpererfahrung.
Unter bewusstem Einsatz von Atemübungen / prānāyāma stärkst du deine innere und äußere Ausrichtung.
In Momenten der Meditation / dhyāna wird dein Geist klarer und du gelangst wieder zu mehr innerer Ruhe und kannst diese Erfahrung überall in deinen (Arbeits-) Alltag mitnehmen.
Eine ausgewogene Yogastunde bringt Körper, Geist und Atem in Einklang.
Ziel ist weniger Perfektion – mehr Natürlichkeit.
Beim Yoga geht es darum, sich mit all seinen Stärken und Schwächen, ganzheitlich zu spüren.
Zeit, um ganz bei sich zu sein.
Spüre nach einer Yogapraxis deine innere, wundervolle Stille.
YOGAKURSE
Hatha Yoga ist die Grundlage meines Yogaunterrichts.
Zusätzlich integriere ich in meiner Yogapraxis diverse energetische Impulse aus unterschiedlichen Yoga-Stilen wie
Kundalini, Yesudian oder Tantra-Yoga.
Yoga live
Yoga Kurse können über die Volkshochschule Konstanz oder über die
Außenstellen gebucht werden.
Yoga at home
Inspirationen für deine Yogastunde zuhause
YOGAMĀLĀ " Der Sonnengruß"
YOGAMĀLĀ " Der Mondgruß"
YOGAMĀLĀ " Der Gruß an die Erde"
YOGA MĀLĀ
Meine Herzenssache, meine Namensinspiration, meine Leidenschaft….
Ein wundervoller Leitfaden, kraftvoller spiritueller Begleiter und schönes Schmuckstück zugleich.
Traditionelle Mālā-Perlenketten sind ein wundervoller Leitfaden für die Meditationspraxis.
Meditationsketten bestehen aus 108 Perlen sowie einer Guru-Perle.
Im Hinduismus und Buddhismus trägt die Zahl 108 eine ganz besondere Bedeutung.
Möchtest Du mehr erfahren?
YOGAMĀLĀ Das Geheimnis einer Mālā Kette
YOGAMĀLĀ Mediation Leitfaden
YOGAMĀLĀ Beschreibung einer Mālā Kette
ABOUT ME
Kennst Du das, wenn ein kleiner Funke plötzlich in deinem Herzen ein Feuer entfacht? 2004 war dieser wundervolle Moment für meinen Yoga-Weg. Ich bin beruflich in der freien Wirtschaft tätig und erlebe die Anforderungen Job & Familie in Einklang zu bringen und sich selbst darin nicht zu verlieren. In diesem Bereich spreche ich nicht aus der Theorie, sondern aus der eigenen Erfahrung. Meine Sehnsucht nach einem gesunden, körperlichen und geistigen Ausgleich ist unersättlich und Yoga lehrt mich, Dinge und Lebenssituationen aus einer anderen Perspektive zu sehen. Ich begegne der Yoga Philosophie respektvoll und voller Achtsamkeit, meine Dankbarkeit dafür ist unendlich groß. Meine Freizeit verbringe ich sehr viel in der Natur, beim Wandern, Fahrradfahren, auf dem Wasser beim Segeln und auf meiner Yoga-Matte. Ich liebe die Jahreszeiten und die stetige Wandlung der Natur, die Einzigartigkeit im Detail, in jeder Blume, in jedem Blatt. In Allem finde ich die Verbindung zum Yoga. Mir liegt es am Herzen, mein Wissen, meine Erkenntnisse und meine Liebe zum Yoga ganzheitlich an dich zu vermitteln.
Ausbildung 2018-2020
Yogalehrerin Basic BDYoga/EYU (500UE) Abschluss Dez. 2020 Yoga-Akademie Stuttgart (YAS) Dr. Christian Fuchs
Ausbildung 2020-2022
Yogalehrerin BDYoga/EYU (800UE) Abschluss Juli. 2022 Yoga-Akademie Stuttgart (YAS) Dr. Christian Fuchs
Ausbildung 2020
Vipassana Meditation Lehrgang MCU University Chiang Mai
Ausbildung 2021
Yoga Nidra Lehrgang Yoga-Akademie Stuttgart (YAS) Dr. Christian Fuchs
KONTAKT
Tel.: +49 (0)177 – 21 91 82 3
Mail: info@yogamala-mk.de
Internet: www.yogamala-mk.de